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PASO CRUZADO – Enlazando hemisferio izquierdo y derecho

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¿Te has parado a pensar si tu modo de caminar, saltar, nadar o incluso gatear lleva el ritmo adecuado, es decir, tus movimientos son homolaterales o cruzados?

Y te preguntas “¿qué diferencia hay?“. Más de la que te puedes imaginar. Si tu modo de caminar es homolateral solo circula la energía por un lado de tu cuerpo. Esto nos suele pasar a las mujeres cuando siempre llevamos el bolso colgado de un lado del cuerpo, lo cual impide que el brazo del cual cuelga, no se balancee con normalidad y por tanto las líneas de los meridianos que pasan por ese hombro sufran un bloqueo

Lo mismo les sucede a aquellos bebes que pasaron de estar echados en su cuna a caminar, sin pasar primero por el gateo, tan útil para practicar el paso cruzado y conectar así el hemisferio derecho con el izquierdo y potenciar aún más su capacidad de aprendizaje.

Tal y como nos dice Donna Eden en su libro Medicina Energética, “el paso cruzado se basa en el hecho de que el hemisferio izquierdo del cerebro necesita enviar información al lado derecho del cuerpo y el hemisferio derecho al izquierdo…si las energías del lado derecho e izquierdo no pasan adecuadamente al lado opuesto del cuerpo, no se disfruta de la capacidad completa del cerebro o del cuerpo“.

EFECTOS BENEFICIOSOS
  • Pensar con más claridad
  • Sentirse más equilibrado
  • Mejorar la coordinación
  • Equilibrar las energías
  • Recuperar la actividad si te sientes agotado física y mentalmente
CÓMO SE HACE
  1. En pie, levantar a la vez brazo derecho y la pierna izquierda
  2. Cambiar a brazo izquierdo y la pierna derecha.paso cruzado

En si consiste en caminar como si realizaras una marcha militar, de modo exagerado.

CUANDO REALIZARLO

Yo suelo hacerlo según me lavanto de la cama, yendo hacia el baño. Puede resultar cómico verme, pero noto como me espabilo rápidamente y también noto cómo se activa la circulación sanguínea.

También es muy útil cuando vas a realizar una entrevista o reunión importante, se te aclaran las ideas.

Pon un poco de técnica energética en tu vida y verás los cambios.

Un energético y Esencial saludo

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Autor: Ana Requejo (EsencialMente Tú)

Técnico Superior en Aromaterapia Formadora Técnica de Aromaterapia Quiromasajista Linfoterapeuta Maestra de Reiki Investigadora de medicina energética

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